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女子力アップで幸せになろう!

女子力アップにつながる話題やオススメ情報であなたをお手伝いします!

内面美人を見習って女子力を上げましょう!

 

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いつも穏やかで仕事もできる・・・

 

そんな上司や先輩と一緒に仕事を

していると、何か感じることが

ありますよね。

 

言葉遣いが丁寧、いつも笑顔、周りの

人への気遣いが自然とできているなど。

 

当たり前のことのようですが意識しないと

できないことを、自然とできる女性が

いますよね!

 

周りで見ていても、そんな女性は目を

引きますし、素敵だなあって思います。

 

そんな女子力の高い人の良いところを

見習って、自分をランクアップ

させる方法をご紹介します。

 

 

 誰かに褒められたら素直に喜んで

 

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「今日も素敵ですね」とか「今日の髪型

似合ってますね」とか言われたら、

つい「そんなことないですよ」とか

「とんでもないですよ」などと返して

いませんか? 

 

 

日本人はこういうタイプの人が多く、

謙遜しているのでしょうが、これは

あなた自身を否定しているだけでなく、

褒めてくれた相手の言葉や気持ちも

否定していることになるので失礼に

あたってしまうんです。

 


相手との関係をより良いものにする

には、お互いの良いところを認め

合うことが何よりも大切です。

 

 

誰かに褒められたら、

「うれしいです。ありがとう!」と

素直に感謝の気持ちを表すことで、

お互いが気持ちよくいられますよ。

 

 

 余裕がないときこそ丁寧に!

 

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忙しい時や疲れている時、焦っている時

など、余裕がなくて思わず行動が

雑になってしまうことありませんか?

 


そういう時こそ、その人の本質が

分かるもんなんですよね。

 

 

ドアをバンっと音を立てて閉めたり、

かばんや物を置く時もドンっと

無造作に置いてしまったり・・

 

 

そんな小さなことでも、周りにいる人は、

結構ちゃんと見ていて、印象に残って

しまうんですよね。

 

 

あの人は、ちょっとガサツだなあって。

 

 

余裕がない時こそ、深呼吸して一呼吸

置いたり、まずは冷静になり、客観的に

自分を見るようにしてみてください。

 


とにかくひとつひとつの動作を丁寧に

行うようにするだけで、意識が変わって

動作にも余裕が生まれ、素敵な印象

なりますよ。

 

 

「ありがとう」の一言を

 

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レストランなどで食事を終えた後や、

ショッピングなどで長い間対応を

してもらった時など、お店を出る時には、

「ありがとう」とスマートに言えると

素敵ですね。

 

 

お客さんであるし、お金を払っている

のだから対応してもらって当たり前と

いう態度ではなく、心を込めて

サービスをしていただいたという

感謝の気持ちというのはどんな時でも

大切にしたいものです。

 

 

店員さんに限らず、普段の生活に

おいてもいろんな人とと関わる場面に

遭遇しますが、何かをしてもらったり

声をかけてもらった時などは、

自然に「ありがとう」の一言が

言えるような人で在りたいですね。

 

 

「ありがとう」は、自分も人も

温かい気持ちにしてくれる魔法の

言葉だと思います。

 

 

まとめ

 

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いかがでしたでしょうか? 

 

周りにいる上司や先輩など素敵な女性は、

今回ご紹介したことを普段から自然に

している人が多いです。

 

素敵な人の良いところをまずは、

意識的に取り入れてみましょう。

 

慣れてくるとそれが普通になるので、

自然とできるようになりますよ。 

 

DVD「ドカン!と愛されて世界でいちばん幸せになる!思考の謎解き恋愛・復縁編」

  

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素敵な出会いを引き寄せて幸せになる為の女磨き4つの方法

 

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 彼氏や好きな人が欲しいと言いつつ、

ネイルは1度塗ったら手入れもせず

ボロボロだったり、脚や腕などの

ムダ毛の処理を怠っている人いませんか?

 

人は外見で判断しない、と言いたい

ところですが実際はそんなに甘くは

ないんですよね。

 

どうしたって第一印象は見た目から

判断されることが多いんです。

 

だからこそいつチャンスが訪れても

いいように日頃からメンテナンスや

自分磨きをしておくことが大切なんです。

 


そこで素敵な出会いを引き寄せて幸せに

なる為に必要な4つの女磨きの方法を

ご紹介します。

 

 

月に1回は髪のお手入れの為に美容室に行く

 

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そこ何年もヘアスタイルを変えて

なかったり、枝毛が出来ていても

そのまま放置して伸ばしっぱなしに

しているようであれば、月に1回、

あるいは2~3か月に1回は美容室に行って、

髪のお手入れをしてみましょう。

 

街を歩いている女性を見るとどんなに

メイクやファッションが素敵でも髪の毛が

パサパサしていたりボロボロだと、

どこか残念な気持ちになりませんか? 

 

髪の毛の状態やヘアスタイルは人の

印象を大きく左右すると言っても

過言ではありません。

 

カラーリングをしているなら、

染めている部分との境目があまり

目立たないうちに、定期的に

リタッチをするのはもちろんのこと、

傷んだ毛先をカットしたり、ヘッドスパ

受けて、髪や地肌に蓄積されている

汚れを取り除くことをおススメします。

 

 髪の毛が綺麗に整うと、心身ともに

スッキリして気分もいいですよ。

 

フットネイルにも気を遣って女子力アップ

 

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冬場は濃い目の色のストッキングや

タイツなどでなかなか素足になることは

少ないので、足の爪のお手入れも

怠りがちだったのではないでしょうか。

 

春から夏にかけては裸足になる機会が

多くなってきます。

 

ハンドネイルは気を遣えても、

フットネイルとなると忙しいと中々

気が回らなかったりしますよね? 

 

今自分の足元をみて、メンテナンスが

できていない足の爪にため息をついて

しまう方もいるかもしれません。


本当に女子力をアップさせたいのなら、

フットネイルやペディキュアを施して

きちんとお手入れをしましょう。

 

毎月、手も足もプロにお任せできる人は

ごく少数ではないかと思います。

 

フットネイルくらいなら自分で手入れを

して楽しむのも悪くないかも!

 

例えうまくできなくても普段は靴下や

ストッキングを履いていればそこまで

目立ちません。

 

大切なのは、足先までしっかり

お手入れをするという「姿勢」や

「気持ち」なんです。

 

いつも、綺麗に整っていて素敵な女性は、

爪の先など細かい部分まで手を

かけている人が多いので、ぜひ

あなたも良いところはマネをして

みて下さいね。

 

スキンケア・ボディケアを毎日続ける

 

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女磨きと言えば、エステやネイルサロンを

思い浮かべますが、どんなに素晴らしい

プロの人にお手入れをお願いしても、

日常のお手入れを続けていなければ

全く意味がありません。

 

たとえば毎月エステに通っていても、

疲れたからといってメイクをした

まま寝たり、お手入れもそこそこだと、

ほとんどエステの意味がなくなって

しまいます。

 

それなら、エステには通わずに

毎日ちゃんとメイクを落として、

基本的なスキンケアを毎日続けた

ほうがお肌の質も良くなります。

 

毎日の地道な積み重ねが整った体や

肌を作り上げるものです。

 

美しさに磨きをかけるなら、

「美容を制す」くらいの意気込みで

臨みましょう。

 

いつもの自分とは違うファッションも取り入れてみる

 

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好きな人や彼氏がいてもいなくても、

常にいつもと違うファッションや

メイクにチャレンジしたり、

研究する姿勢は大事!


例えばいつも「黒」や「紺」などの

無難な色を選ぶなら、時には明るい色の

トップスやスカートを選んで、試して

みるのはいかがでしょう? 

 

いつもの自分とは違うファッションに

チャレンジすることで、美に対する

モチベーションも上がるし、新たな

発見もあるかもしれません。

 

段々楽しくなってきて、ファッションや

メイクについてもさらに興味がわいて

きて、幅を広げたいと思うように

なるかもしれません。

 

まとめ

 

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素敵な出会いを引き寄せて幸せになる為の

女磨き4つの方法はいかがでしたか?

 

可愛くなりたい、美しくなりたいと

頑張っている女性は、キラキラして

います。

 

毎日コツコツと続けていれば、大きな

成果を手にいれられる日も近いでしょう。

 

お肌や髪、ボディのメンテナンスで

自分を磨いていると気づかないうちに、

素敵な男性が引き寄せられてきますよ!

 

 

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身近にいる美人からヒントを得てキレイを磨く3つの方法

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あなたの周りにも、顔立ちが綺麗なのは

もちろん、スタイルやセンスがよくて、

ハッと周りの目を引くような

女性はいませんか。

 

 

思わず見とれてしまいますよね。

 

「もとから顔の作りが違うから・・・」

 

こんな風に言ってしまえば

それまでですが、人目を引くような

美人から、実は美しさの秘訣を得ることが

できるんです。

 


そこで「身近な美人から美のヒントを

得る方法」をお伝えします。

 

 

1. 彼女がキレイに見える理由を探してみる

 

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身近にいる美人の彼女。

 

彼女がキレイな

ワケはいったいなんでしょうか。

 

そっと観察してみましょう。

 

 

顔立ちが美しい、居住まいが優雅、

微笑んだ顔がステキ、自分に似合う

メイクやファッションで適度に流行りを

取り入れている、自分の良い所を

最大限に活かしている・・・など。

 

 

彼女の美のヒントをいろいろと

探してみましょう。

 
 

2. 自分が真似できそうな美のヒントをピックアップ

 

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身近な美人の彼女を観察して美のヒントを

見つけたら、今度は自分が真似できそうな

ことがないかを考えてみましょう。

 

 

たとえば、顔立ちは真似できなくても

メイクを真似てみることはできます。

 


また、スタイルアップできるようなコーデを

真似してみることもできるでしょう。

 

 

とにかく少しでも多く、自分が真似

できそうな美のヒントをピックアップ

してみましょう。 

 

3. 自分のスタイルにアレンジし真似してみよう

 

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身近にいる美人の彼女の美のヒントを

そのまま真似してみても、あなたには

似合わないこともあります。

 

 

それから人の真似をするのは気が引けて

しまったりしますよね。

 

 

そこで、素敵な彼女の美のヒントに

あなたのスタイルをアレンジして

加えてみましょう。

 


例を挙げると、彼女が自分の顔立ちを

よく分かっていて、長所を生かして

短所をカバーするようなメイクを

していたとしますよね。

 

 

そしたら、あなたも自分の顔立ちの

長所と短所を見極めて、長所を

際立たせるにはどうしたらいいのか、

短所をカバーするにはどうしたら

いいのかを徹底的に研究してみましょう。

 


また、居住まいや人間性、内面的な部分が

美のヒントと感じられた場合は、どうすれば

素敵な彼女のように振舞えるのか考え、

思いつくことをあなたらしく意識して

実行してみましょう。

 

 

この他にも、素敵な彼女が小物を上手に

取り入れて美人度をあげていたのなら

ファッション誌などを見ていろいろと

研究し、自分に合った小物使いで

センスアップしてみて下さいね。

 

まとめ

 

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少しでも多くの身近な美人を見つけて、

彼女たちの美のヒントを探してそれを

自分スタイルにアレンジすることで

さらに自分の良さを引き出すことが

できたり、新たな発見があるかも

しれません。

 

 

始めはうまくできなくてもあきらめずに

いろいろ挑戦して、自分の長所と

短所をよく見つめなおしながら、

自分の中に眠っているキレイを

磨いてみてはいかがでしょうか。

 

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恋にはアンチエイジング効果があって、肌がツヤツヤに若返る

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「この頃キュンキュンしてな~い」  

 

こんな恋愛からちょっと距離を

置いている女性はいませんか?  

 

年齢を重ねるにつれ、恋愛に

関して臆病になっている方も

多いのではないでしょうか。

 

とは言いつつ、実は「恋がしたい!」

「パートナーが欲しい」と思っている

方もいるかもしれません。

 

 

恋って不思議な力があるんですよね。

 

恋をしている時って

毎日がキラキラ輝いて見えるし、

幸せな気持ちに満たされて、

心穏やかに過ごせたりします。

 

モチベーションがアップして、

毎日が楽しい上に、おまけに肌も

ツヤツヤ潤っているような気が

するんです。  

 

「恋をするとキレイになる」

いった話をよく聞きますが、

どうもただの迷信ではないみたい

なんです。

 

実際のところ、恋にはアンチエイジング

若返り効果もあると科学的にも裏付けされて

いるんですよ!    

 

 

 

 

イタリアでの実証実験で判明

 

恋愛にオープンな国イタリアでの

実験で明らかになったんです。

 

 

イタリアのエンゾ・エマヌエレ博士らが

行った実験の結果として、恋人が

いないシングルの男女に対して、

最近恋に落ちた恋人同士の

「神経成長因子」の血液中の濃度が

高くなっていたことが明確になった

そうなんです。    

 

 

引用元:医療ガバナンス学会

臨時vol 4 高久通信「神経成長因子について」 | MRIC by 医療ガバナンス学会

 

神経成長因子とは?

 

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そもそも 「神経成長因子」とは、

人の認知機能や学習機能などありと

あらゆる機能を向上させる特異的な

因子なんです。

 

 

広範囲に亘る細胞の抹消部分に

電気信号を放って情報をやりとりし、

若返りに一役も二役もかって

くれるのです。

 

 

肌をツヤツヤでプルプルに潤わせて、

あなたのキレイに一役買って

くれているわけですね。    

 

 

トキメキと幸福感がポイント!

 

どうやらアンチエイジングや若返りには、

トキメキや幸福感がポイントに

なるみたいです。 

 

 

また、興味深いことに、恋人関係に

なってから2年以上一緒にいる男女

よりも、付き合い初めのカップルの

方が、神経成長因子の濃度が高い

らしいんです。

 

 

2年以上のカップルはなんと、

神経成長因子の濃度がピーク時の、

約半分まで減少してしまって

いたんだそうです。

 

 

確かに恋愛初期に感じるトキメキや

ドキドキって、ハンパないですよね。

 

 

さらにアメリカのエド・ディーナー博士と

カエラ・チャン博士らが実施した

実験の結果によると、幸福度が

高い人はそうでもない人に比べて、

14パーセントも長く生きることが

実証されているんです。      

 

prt.iza.ne.jp

引用元:産経デジタル

 

若々しさやキレイを手に入れる

ためには、トキメキやドキドキ、

幸福感がカギみたいですね。

 

 

ライフスタイルにおいては満足度や

幸福度が高いことが、アンチエイジング

の最大のポイントなのかもしれません。    

 

 

まとめ

 

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まもなく恋の季節、夏がやってきますね。

 

 

最近、恋を休んでいたなんていう方も、

出会いを求めて一歩外に踏み出して

みてはいかがでしょうか。

 

 

なにはともあれ「キレイになりたい!」

「幸せになりたい!」

「長生きしたい!」というのだって、

恋を始めるちゃんとした理由として

アリですよね。

 

 

関連記事もご覧ください。

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職場の気になる男性の脈ありサインとは?(年下編&上司編)

 

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1日の大半を過ごす時間が多い、

職場では、その人の仕事への姿勢や

人との接し方などを見たりしていると、

何かのタイミングで好意を持って

しまうこともありますよね。

 

 

そんな時に、気になる人の脈あり

サインが分かったら、ちょっと

嬉しいですよね。

 

 

職場の気になる年下男性編と上司編を

お伝えします。

 

職場の気になる年下男性の脈ありサイン編

 

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人は好意を持つと無意識に相手を

よく観察する傾向にあり、大勢の人が

いてもその人を意識しやすくなります。

 

 

その為、脈ありサインとして視線を

感じたり、よく目があったりすることが

あげられます。

 

 

また、部署が違うのに挨拶をしてくれたり、

あなたにいち早く気づいてくれる場合は、

あなたをよく見ているからできることです。

 

 

男性は本能的に恋愛では優位に立ちたい

傾向にありますので、あなたが年上で

あることにやや負い目を感じます。

 

 

その結果、仕事ができるアピールや

ハイブランドを身に着けているなど、

自分は優れている、価値があると

主張したがる傾向があります。

 

 

やたら自慢話をしてくると感じたら

脈ありサインだと受け取って

いいでしょう。

 

 

また、プライベートな話題を振ってきたり、

食事に誘ったりされる場合は明らかな

脈ありサインです。

 

 

相手がプライベートな相談事を

話してくる場合にも、あなたが

信頼されている証拠であり、自分の

プライベートを知ってほしいという

サインでもあります。

 

年下男性は、割と素直に脈あり

サインを送ってくれるというか、

どちらかというと分かりやすいかなあ

って思います。

 

 

職場の気になる上司の脈ありサイン編

 

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上司であれば自分の仕事ぶりを

よくみているのは当然ですし、視線を

感じたり頻繁に挨拶することも

あるでしょう。

 

 

あなたに向けられているのが部下としての

優しさなのか脈ありなのか区別が

つきにくいところです。

 

 

上司が部下の女性に好意を持つことは

一歩間違えるとセクハラ問題にも

なりますので相手はより慎重になり、

プライベートな質問は避けがちです。

 

 

その中でも、あなたの服装や髪型の

変化に対してコメントがあった場合は、

仕事だけでなくあなた自身を

よく見ている証拠ですので、

脈ありサインと捉えてもいいでしょう。

 

 

仕事上のことでも、忙しい時に相談に

乗ってくれたり、時間を割いてまで

指導を行うことはどうでもいい相手には

なかなかできません。

 

 

仕事を通して、一緒にいる時間を

取りたいという脈ありサインを

送っているかもしれません。

 

 

また、飲み会の席などでなんとなく

近くにいたり、飲みすぎを注意して

くれる場合にはあなたを大切に思い、

守りたい気持ちのあらわれですので

かなりの脈ありサインです。

 

 

まとめ

 

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4月は異動等で新しい人が配属されて

きたり、新入社員が入ってきたりで、

新しい人との出会いが多くて

ソワソワしてしまいます。

 

 

職場は、1日のうちでも大半を過ごす

場でもあるので、お気に入りの

彼がいるだけで、毎日が楽しくて

ワクワクしちゃいますよね。

 

 

恋に仕事に楽しい春になると

いいですね!

 

 

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会話上手は聞き上手って本当?!モテる?その方法とは。

 

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会話上手な人はモテると言いますが、
どうしたら会話上手になれるのでしょうか。



会話上手な人と言うのは、おしゃべりが
上手いわけでなく、相手の話もちゃんと
聞ける人だと思います。


例えば、個人的に自分が好きな趣味の
ことなどを延々としゃべっていると、
いくら相手と同じ趣味を持っていても、
いい気はしませんし、好感は持たれません。


特に、相手が気になる人だったりすると、
自分の話を聞いてほしくて、ついつい
自分のことばかり話してしまう人が、
結構多い気がします。


いろいろ伝えたくて、夢中になっちゃう
んですよね。



でも、やっぱり自分が話をしたら相手の
話も聞く、そしてそれに対して何らかの
レスポンスを返す、この繰り返しが
楽しい会話となるのではないでしょうか。


会話って相手とのキャッチボールが
大切なんですよね。

 

 

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この時、相手に好かれようとして
相手の意見を肯定ばかりしていても、
不信感を持たれてしまうものです。


1対1の人間関係と言うのはどちらかが
有利ではなく、お互いがお互いの意見を
尊重し合うのが理想ではないかなと
思います。


もし、会話のネタが見つからない場合、
よく言われるのが天気の話から始めると
いいと言われます。


それはなぜかと言うと、天気の話と
いうのは見ず知らずの相手同士でも、
共通の話題なんだからですね。



そこから会話を始めて、徐々に共通点を
探して行くんです。



そうしているうちに意外なところで
話が盛り上がりだしたりするので、
会話が苦手だとしりごみをせずに、
まずは勇気を出して話をすることから
始めてみましょう。


後は、相手の話がよく分からなくても
一生懸命聞くようにしたり、同調したり
していると相手も悪い気はしないので、
笑ってうなずくだけでも好感度がアップ
するのでオススメですよ。

 

 

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相手に合わせ過ぎていませんか?

 

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あなたは、気がつけば相手の都合に

合わせばかりいませんか?

 

 

こう言うタイプの方は、相手の

都合に合わせないと「嫌われてしまう」

とか「そっぽを向かれてしまう

のが恐い」と思っているのでは

ないでしょうか。

 

 

 

実は、これは全く逆効果なんです。

 

 

相手の都合に合わせてばかりいると、

気がついたら相手のいいときだけ

呼び出されたり、最悪の場合は、

ドタキャンされたりということが

起こりやすくなってしまうのです。

 

 

 

特に、あなたが相手に好意を持って

いる場合に起こりやすいのですが、

相手から気に入られたいと思うあまり、

つい相手の言うことばかりを聞いて

しまうのです。

 

 

最初は相手もあなたを気遣って

くれていても、いつも言いなりに

なっていると、「この人は自分が

何を言っても、何をやっても

言うことを聞いてくれるのが当たり前」

と思うようになり、そのうち気遣って

くれなくなってしまいます。

 

 

 

こうなると相手との関係は

五分五分ではなくなってしまうので、

恋愛に発展しにくくなるだけでなく、

単なる都合のいい相手になって

しまうのです。

 

 

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もしあなたが相手とちゃんと

恋愛をしたいと思うのなら、自分の

都合が悪い時は悪いと、相手に合わせる

だけではなく、ハッキリとした

意思表示をすることが大切なのです。

 

 

 

最初は、ちょっと勇気がいるかも

しれませんが、自分の気持ちをちゃんと

伝えることで、大好きな人と対等な関係が

築け、自分のありのままで楽しい恋愛が

出来るはずですよ!

 

 

 

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