『ウィートグラス』デトックス効果、世界最強！話題です！！

今日も日差しが強くて暑かったですね～！

本当に梅雨とは思えないお天気続きで、
土日にお天気が良いのは本当に
有り難いです！

お掃除したり布団を干したり、
午前中はバタバタしてました！

合間に、たまたま「王様のブランチ」が

目についたので手を休めたら、芸能人の

RIKAKOさんがオーガニック料理の

お店を紹介してました。

その中で今注目の、スーパーフード
【ウィートグラス】が紹介されてたんです！

見た目は「青汁」のようでしたが、
RIKAKOさんや谷原章介さん達が
飲んでみた感想を、
「芝生の香りがする」「でもほんのり甘い」
と言われてました！

『飲んでみたい！！』

芝生の香りは想像できるけど、

ほんのり甘いってどんな感じだろう・・

しかも【ウィートグラス】は、
「地球上で最もデトックス効果の高い野菜」
だと紹介されていたんです。

地球一ですよ～！！

今までもデトックス効果の高い食材については、
いろいろ見たり聞いたりしてきましたが、
それらを超える「地球一」のデトックス野菜
ウィートグラスについて調べてみました！

ウィートグラスって？？

ウィートグラス（Wheatgrass）とは、
小麦の種子から発芽した若い芽です。

アメリカ版「青汁」とも言われており、
日本では、「小麦若葉」と呼ばれています。

海外セレブのミランダ・カーや、モデルの
長谷川潤さんも愛飲しているそうですよ！

ウィートグラスの70％がクロロフィル
（緑色の天然色素）で構成されており、
発芽後約10日程度で刈り取ったものを
低速ジューサーでジュースにして、
そのエキスを摂取します。

クロロフィルは、胃腸に働きかけ、
体内から毒素や重金属を排出する働きが
あると言われています。

1杯（30㏄）のウィートグラスジュースで
摂れる栄養素は、緑黄色野菜2キロ分
（サラダ15皿分）に相当するそうです！

ウィートグラスの豊富な栄養成分

クロロフィル以外には、食物繊維、
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、
カルシウム、マグネシウム、
鉄、亜鉛、酵素などの栄養素が
含まれています。

また、土壌に含まれる92種類のミネラル
のうち、82種類を含んでいるので、
「畑の海藻」とも言われているようです。

タンパク質を多く含み、タンパク質の
構成単位である17のアミノ酸を含んでいます

ウィートグラスに70％も含まれている
クロロフィルは、赤血球の数を増やし、
血液と他の臓器の質を高め、浄化して、
代謝を促進します。

ウィートグラスの効果・効能

★デトックス効果

やはり、ウィートグラスといえば、
代表される効能は、デトックスですよね！

クロロフィルは、食物繊維の5000分の1の
大きさで腸に働きかけ、毒素を排出する
効果があります。

血液中の脂質を正常に戻す働きや、
悪玉コレステロール値を下げる効果も
期待できるそうです。

また、善玉菌を増やす働きがあるので、
腸内環境が整い、便通も良くなります。

★美肌効果

ビタミンCの抗酸化作用で、メラニンの
沈着を抑え、シミ・そばかすを改善して、
老化を防ぎます。

クロロフィルとビタミンCの相乗効果で
美白効果も期待できます。

また、ビタミンEが細胞の酸化を防ぎ、
お肌のターンオーバーを促して、
ハリやつやを与えてくれるそうです。

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ウィートグラスの飲み方

通常は1日1～3回、1回あたり約1g程度を
目安に、コップ1杯分（約240ml）のお水や
ジュースに混ぜて飲んでください。

ウィートグラスの効果的な飲み方についての
動画がありましたので、良かったら
ご参考下さいね。

www.youtube.com

引用元： DrWheatgrass

ウィートグラスの効果的な飲み方　クリス・レイノルズ医師

 
まとめ

最近夏も近いのでダイエット効果ももちろん
期待していますが、コレステロール値の
改善というか、血液浄化であるデトックスに
とても興味があるので、本当に良い食材を
見つけられて嬉しいです！

調べるほどに、【ウィートグラス】の
効能の素晴らしさに感動して、
早速Amazonでパウダータイプを
注文しましたよ！

もう、本当に到着が待ち遠しいです！

ウィートグラスの飲んでみての効果
については、またお伝えしますね♪

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