2016-08-01から1日間の記事一覧

納豆効果。ダイエットや美肌にも効く優れた栄養とレシピ!

納豆は、好きですか? 私は、ここ最近話題になっている亜麻仁油とお醤油とお酢を入れて毎日食べていますよ。 亜麻仁油は、生のまま摂取したほうが良い油だというのと、発酵食品とは相性が良いということで、この組み合わせでもう1年以上納豆生活してます! …