甘酒の飲む点滴と絶賛される疲労回復・美容などの効果、効能!

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一時期、米麹、塩麹等の麹美容が流行ったのを
覚えていますか?


ブームで終わらすのはもったいないくらい、
素晴らしい麹の効能がまた注目を集めているんです!



甘酒の原料である麹とは?


そもそも、麹(こうじ)とは何かと言いますと、
穀物など(でんぷん質)に麹菌を繁殖させたものです。


麹菌とは、カビの一種。
パンなど食べ物に青や黒のカビが生えることが、
ありますがあれと同じだそうです。


つまり、麹はカビた穀物のことなのですが、
カビと聞くと安全なのか心配になりますよね(^^;;


カビの中にも人によって有益なものと、
有害なものがあって、有益なカビの中に、
麹菌がいて、それを麹というそうです。


発酵 ⇒ 人に有益な微生物の作用
腐敗 ⇒ 人に有害な微生物の作用


納豆を発酵と呼び、パンがカビることを、
腐敗と言い、麹は発酵食品と言えます。




甘酒の飲む点滴といわれる豊富な栄養素


甘酒は、古来から飲み続けられている、
天然の栄養ドリンクなんです。

江戸時代に、”甘酒売り”が夏場に
甘酒を売り歩いていたというそうですから、
昔の人も認める疲労回復の効果の高い
飲み物だったんですね!


その栄養素たっぷりの甘酒の中に
特に豊富に含まれているのが、

ビタミンB群なんです。


ビタミンB1
(糖質の代謝を助け、神経・筋肉を正常に保つ)

ビタミンB2
(「発育のビタミン」と言われており、成長を促し、
皮膚、髪、爪などの細胞を再生する)

・ビタミンB6
(「皮膚のビタミン」と言われており、
健康で丈夫な皮膚や粘膜、髪、歯、爪を
作り成長を促進させる)


その他にも、葉酸食物繊維ぶどう糖
9種類のアミノ酸、ビタミンCの働きを助ける
パントテン酸など、飲む点滴と呼ばれるに
ふさわしい栄養の宝庫なんです。

 

甘酒の効果・効能


疲労回復

甘酒といったら、疲労回復と言われる程、
有名な効能ですね!

病院の点滴とほぼ同じ栄養成分が
入っているので、滋養強壮ドリンクと
しても最適です。

ビタミンB群とぶどう糖疲れを
溜めにくくすると言われています。



★美肌・美髪効果


甘酒に含まれているビタミンB群の中の
”ビオチン”という成分が皮膚や
粘膜を健康に保ち、活性化してくれます。

美肌・美髪に必要なコラーゲンの
生成にも深く関係しており、紫外線の
ダメージからも守ってくれるんです。

麹(酒かす)には、美肌・美髪成分の
”コウジ酸”が豊富に含まれており、
シミの原因となる過剰なメラニン生成を
抑え、シミ、しわを防ぎ、また頭皮を
若返らせ美しい髪を作ると言われています。



★ダイエット効果


そして、嬉しいダイエット効果もあるんです。

甘酒には、麹由来のオリゴ糖食物繊維
豊富に含まれており、腸内環境を整えて、
腸の働きを促進する効果があるので、
便通もよくなります。

また、脂質の代謝を促すビタミンB群に、
脂肪燃焼効果があります。

さらに、ブドウ糖によって満腹感を得ることが
できるので、余計な食べ過ぎを防いでくれます。

 

 

ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml

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まとめ


私も、もう2年位甘酒を毎日欠かさず

飲んでいますが、甘酒の効果なのか、

疲れていても回復が早く、翌日に疲れを

持ち越さないし、お肌の調子もいいんですよ!

 


甘酒を切らすと不安になるくらいお世話に

なっています。


「甘酒さまさま」なんです!


お肌にも良くて、疲労回復もあり栄養も

豊富な甘酒!


これから暑い夏に向けて、おススメの

天然のサプリです♪


ぜひ、お試し下さいね!!

 

国菊甘酒 900ml

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