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美容

身近にいる美人からヒントを得てキレイを磨く3つの方法

あなたの周りにも、顔立ちが綺麗なのは もちろん、スタイルやセンスがよくて、 ハッと周りの目を引くような 女性はいませんか。 思わず見とれてしまいますよね。 「もとから顔の作りが違うから・・・」 こんな風に言ってしまえば それまでですが、人目を引く…

早食いは太るだけじゃなく老ける!?老けない習慣5つ

老け顔の印象を与えるパーツはいろいろ ありますが、年齢を重ねるごとに気に なりだすのは、何と言っても 「ほうれい線」ですよね。 このほうれい線は、日常生活の中にも 深く刻まれる原因があるんです。 同窓会や久しぶりに友人と会った時に、 老けて見られ…

春の野菜”菜の花”でデトックス!冬太りのカラダを目覚めさせましょ。

まだまだ、空気は冷たいですが、 梅の花や早咲き桜など咲き始めて、 少しずつですが春を感じられるように なりましたね! そして、春の到来を感じる野菜の 一つが、”菜の花” ちょっと苦味が あるのが春野菜の特徴です。 菜の花は、ブロッコリーや小松菜など…

朝の「腸活」で肌荒れや便秘知らずのヘルシー美人になりましょ!

すっきりとしまったボディラインに、 肌トラブルのないしっとりなめらかで 美しいお肌。 憧れますよね~! 整った体や美肌を作るにはまず、 腸がキレイな状態であることが 大切なんですよ。 最近、腸活という言葉をよく耳に しますが、やっぱり、腸って大事 …

自然派ナッツ&ドライフルーツ【Grand Nature(グランナチュレ)】で体の中からきれいに!

お正月からの食べ続きで、なかなか お正月太りが改善されない今日この頃。 20代の頃は、食べ過ぎても、 次の日1食抜いたり、量を少なめに 食べていれば、すぐに元の体重に 戻っていたのに、最近は、ちょっとや そっとじゃ戻らなくなりました。 でも、もう2月…

ベルタ酵素で早く楽に痩せる!

正月太りがなかなか解消できない 今日この頃。 まだまだ寒いと言えども、 あと、 3カ月もすれば、暖かい春が やってきますね。 薄着の季節になってから、 ダイエット スタートでは、 ちょっと遅すぎますよね 寒いこの時期から、蓄えてきた 脂肪を燃焼し、ス…